Op deze pagina vind je een lijst van de (vaste) activiteiten en evenementen die plaats vinden in voedsellokaal De Gymzaal:
* Weggeefhoek (Give Away Corner)
* Qigong
* Yin Yoga
* Huurspreekuur (Rental consultation hour)
* Weg van Big Tech-advies (Away from Big Tech-advice)
* Lekkernassûh Markt (L. Market)
* Lekkernassûh Verpakkingsvrije Winkel (L. Package-free Shop)
* Stoelyoga voor senioren (Chair Yoga for Seniors).
Weggeefhoek
Dit is geen liefdadigheidsproject maar een hergebruik- en consuminder-initiatief. Geld heeft hier geen waarde, kapitaal speelt geen rol. Iedereen – rijk en arm – kan hier spullen halen of brengen.
Neem mee wat je nodig hebt en breng waarvan je denkt dat anderen daar plezier van hebben. Breng alleen schone en intacte spullen, geen grote voorwerpen en geen boeken.
ENG: Give Away Corner
This is not a charity project but a re-use and consumption reduction initiative. Money has no value here, capital plays no role. Everyone —rich and poor— can take or bring items here.
Take what you need and bring what you think others will enjoy. Only bring clean and intact items, no large objects and no books.
Start de Week met Qigong
Debbie Collins verzorgt elke maandagochtend van 9 tot 10 uur een Qigong-les.
Qigong kan grofweg worden vertaald als ‘Qi-ontwikkeling door oefening’. Het omvat een breed scala aan oefeningen en mindfulness-technieken die zijn ontworpen om u te helpen een dieper inzicht te krijgen in uw eigen energiesysteem en hoe u de stroom en balans ervan kunt ondersteunen.
Gratis proefles. Klik hier voor meer informatie en inschijving.
ENG: Start the Week Qigong
Every Monday morning from 9 to 10 am. Debbie Collins provides a Qigong-class.
Qigong can be roughly translated as “Qi development through practice.” It encompasses a wide range of exercises and mindfulness techniques designed to help you develop a deeper understanding of your own energy system and how to support its flow and balance.
First attendance is free. Click here for more information and registration.
Yin Yoga
Elke zondagochtend van 9:40 tot 11.00 uur door Danielle Verwayen.
Yin yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij je wat langer bepaalde houdingen aanhoudt. Hierdoor werken de houdingen diep in op het bindweefsel, de gewrichten en de fascia, waardoor flexibiliteit en mobiliteit verbeteren. Yin Yoga helpt bij het loslaten van spanning, bevordert ontspanning en stimuleert de energiestroom in het lichaam.
Voor vragen: 06-24720762 (tel/app/signal) of via email
ENG: Yin Yoga
Every Sundag morning from 9:40 to 11.00h AM. by Danielle Verwayen.
Yin yoga is a calm and meditative form of yoga in which you hold certain poses for longer periods of time. This allows the poses to work deeply on the connective tissue, joints, and fascia, improving flexibility and mobility. Yin Yoga helps release tension, promotes relaxation, and stimulates energy flow in the body.
Answers to questions: +31624720762 (tel/app/signal) or via email.
Huurspreekuur (vooralsnog alleen via e-mail)
• vragen over je contract?
• lastige huurbaas?
• nieuwsgierig naar je rechten?
e-mail adres huurspreekuur
download poster
ENG: Rental consultation hour (as yet only by e-mail)
• questions about your contract?
• difficult landlord?
• curious about your rights?
e-mail address rental consultation hour
download poster
Weg van Big Tech (gratis advies)
Hulp bij het installeren van Linux (Mint) op je pc/laptop en uitleg over het gebruik ervan.
Informeren over (het installeren en gebruik) van alternatieven voor software en apps van Big Tech bedrijven.
Mailadres voor het maken van een afspraak in De Gymzaal
ENG: Away from Big Tech (free consultation)
Support with installing Linux (Mint) on your pc/laptop and with the use of it.
Information about (installing and using) alternatives to software and apps of Big Tech companies.
Mail address for making an appointment in De Gymzaal.
Lekkernassûh Markt
Stichting Lekkernassûh verzorgt elke woensdag een marktdag met voedsel dat regionaal en duurzaam is geteeld en geproduceerd. Er zijn groente- en/of fruitpakketten, maar ook zuurdesembrood, eieren, kaas, broodbeleg, koekjes en nog veel meer.
Lekkernassûh-deelnemers verzorgen de markt zelf. Boeren, telers en andere producenten krijgen zo een eerlijke prijs. En de deelnemers betalen een kleine prijs voor goed voedsel. Iedereen is welkom.
ENG: Lekkernassûh Market
Every Wednesday, the Lekkernassûh Foundation organizes a market day with food that is grown and produced regionally and sustainably. There are vegetable and/or fruit packages, but also sourdough bread, eggs, cheese, sandwich fillings, cookies, and much more.
Lekkernassûh participants run the market themselves. Farmers, growers, and other producers receive a fair price for their products. And participants pay a small price for good food. Everyone is welcome.
Verpakkingsvrije Winkel (Lekkernassûh)
Op zaterdagen is de Verpakkingsvrije winkel van Stichting Lekkernassûh geopend. Je kunt er granen, pasta´s, oliën, noten, gedroogd fruit, bonen, kruiden en nog veel meer kopen. De producenten van het voedsel maken geen gebruik van gif of kunstmest. Ze leveren in bulk en hun producten zijn onverpakt zodat de winkelprijzen zo laag mogelijk zijn.
De prijslijst van onze producten vind je hier. Wees welkom en neem je eigen tas, zakjes en potjes mee!
ENG: Package-free Shop (Lekkernassûh)
The packaging-free shop of Foundation Lekkernassûh is open on Saturdays. You can buy grains, pasta, oils, nuts, dried fruit, beans, herbs and much more. The food producers do not use pesticides or artificial fertilizers. They deliver in bulk and their products are unpackaged so that the shop prices are as low as possible.
You can find the price list for our products here. Welcome, and please bring your own bag, pouches, and jars!
Stoelyoga voor senioren
Om de week op vrijdagochtend van 9:55 tot 11:00 uur door Danielle Verwayen.
Stoelyoga is een rustige en toegankelijke vorm van yoga die wordt uitgevoerd op en rondom de stoel. De oefeningen zijn zacht en worden in een ontspannen tempo gedaan, met veel aandacht voor de ademhaling. Hierdoor verbeteren mobiliteit, balans en houding. Stoelyoga helpt spanning los te laten, bevordert ontspanning en draagt bij aan zowel lichamelijk als mentaal welzijn.
Voor vragen: 06-24720762 (tel/app/signal) of via email.
ENG: Chair Yoga for Seniors
Every second week on Fridays from 9:55 tot 11:00 AM by Danielle Verwayen.
Chair yoga is a gentle and accessible form of yoga practiced on and around a chair. The exercises are soft and performed at a relaxed pace, with a strong focus on breathing. This helps to improve mobility, balance, and posture. Chair yoga supports relaxation, helps to release tension, and contributes to both physical and mental well-being.
For questions: +31 6 24720762 (call/WhatsApp/Signal) or via email.