Activiteiten

Op deze pagina vind je een lijst van de (vaste) activiteiten en evenementen die plaats vinden in voedsellokaal De Gymzaal:

* Open Deur op de dinsdag (Open Door on Tuesdays)
* Weggeefwinkel (Give Away Shop)
* Qigong
* Yin Yoga
* Weg van Big Tech-advies (Away from Big Tech-advice)
* Lekkernassûh Markt (L. Market)
* Lekkernassûh Verpakkingsvrije Winkel (L. Package-free Shop)
* Capoeira

Open Deur op de dinsdag
Op dinsdagen hebben we een open deur beleid. We zijn dan open van 10-18 uur.
Iedereen kan binnenlopen voor een gratis bakje koffie / thee en een praatje. Op de entresol kun je rustig co-werken en studeren.
Om 13 uur is er de wekelijkse aanschuiflunch (plantaardig). Deze lunch is op donatiebasis en de richtprijs is 5 euro.
Verder is de Weggeefwinkel ook geopend. Dus kom gerust langs om iets leuks te brengen of uit te zoeken.
Verder is er op dinsdag het Taalcafé (van 10-12 uur), waarbij we ons richten op A0/A1 niveau.

ENG: Open Door on Tuesdays
On Tuesdays, we have an open-door policy. We’re open from 10 AM to 6 PM.
Anyone can drop by for a free cup of coffee or tea and a chat. On the mezzanine, you can work or study in peace.
At 1 PM, we have our weekly lunch (plant-based). This lunch is on a donation basis, and the suggested donation is 5 euros.
The Give Away Shop is also open on Tuesdays. So feel free to stop by to drop off something nice or pick something out.
Also on Tuesdays, we host the Language Café (from 10 AM to 12 PM), which focuses on A0/A1 levels.

Weggeefwinkel
Dit is geen liefdadigheidsproject maar een hergebruik- en consuminder-initiatief. Geld heeft hier geen waarde, kapitaal speelt geen rol. Iedereen – rijk en arm – kan hier spullen halen of brengen.
Neem mee wat je nodig hebt en breng waarvan je denkt dat anderen daar plezier van hebben. Breng alleen schone en intacte spullen, geen grote voorwerpen en geen boeken.

ENG: Give Away Shop
This is not a charity project but a re-use and consumption reduction initiative. Money has no value here, capital plays no role. Everyone —rich and poor— can take or bring items here.
Take what you need and bring what you think others will enjoy. Only bring clean and intact items, no large objects and no books.

Start de Week met Qigong
Debbie Collins verzorgt elke maandagochtend van 9 tot 10 uur een Qigong-les.
Qigong kan grofweg worden vertaald als ‘Qi-ontwikkeling door oefening’. Het omvat een breed scala aan oefeningen en mindfulness-technieken die zijn ontworpen om u te helpen een dieper inzicht te krijgen in uw eigen energiesysteem en hoe u de stroom en balans ervan kunt ondersteunen.
Gratis proefles. Klik hier voor meer informatie en inschijving.

ENG: Start the Week Qigong
Every Monday morning from 9 to 10 AM Debbie Collins provides a Qigong-class.
Qigong can be roughly translated as “Qi development through practice.” It encompasses a wide range of exercises and mindfulness techniques designed to help you develop a deeper understanding of your own energy system and how to support its flow and balance.
First attendance is free. Click here for more information and registration.

Yin Yoga
Elke zondagochtend van 9:40 tot 11.00 uur door Danielle Verwayen.
Yin yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij je wat langer bepaalde houdingen aanhoudt. Hierdoor werken de houdingen diep in op het bindweefsel, de gewrichten en de fascia, waardoor flexibiliteit en mobiliteit verbeteren. Yin Yoga helpt bij het loslaten van spanning, bevordert ontspanning en stimuleert de energiestroom in het lichaam.
Voor vragen: 06-24720762 (tel/app/signal) of via email

ENG: Yin Yoga
Every Sundag morning from 9:40 to 11.00h AM by Danielle Verwayen.
Yin yoga is a calm and meditative form of yoga in which you hold certain poses for longer periods of time. This allows the poses to work deeply on the connective tissue, joints, and fascia, improving flexibility and mobility. Yin Yoga helps release tension, promotes relaxation, and stimulates energy flow in the body.
Answers to questions: +31624720762 (tel/app/signal) or via email.

Weg van Big Tech (gratis advies)

Hulp bij het installeren van Linux (Mint) op je pc/laptop en uitleg over het gebruik ervan. Ook over alternatieven voor software en apps van Big Tech-bedrijven.
Mailadres voor het maken van een afspraak in De Gymzaal

ENG: Away from Big Tech (free consultation)
Support with the installing of Linux (Mint) OS on your pc/laptop and with the use of it. Also about alternatives to software and apps of Big Tech companies.
Mail address for making an appointment in De Gymzaal.

Lekkernassûh Markt
Stichting Lekkernassûh verzorgt elke woensdag een marktdag met voedsel dat regionaal en duurzaam is geteeld en geproduceerd. Er zijn groente- en/of fruitpakketten, maar ook zuurdesembrood, eieren, kaas, broodbeleg, koekjes en nog veel meer.
Lekkernassûh-deelnemers verzorgen de markt zelf. Boeren, telers en andere producenten krijgen zo een eerlijke prijs. En de deelnemers betalen een kleine prijs voor goed voedsel. Iedereen is welkom.
Hier vind je de openingsuren en adressen van de verschillende locaties:
https://lekkernassuh.org/en/home-english/fresh-market/location-and-opening-hours/
Contact via e-mail: info@lekkernassuh.org

ENG: Lekkernassûh Market
Every Wednesday, the Lekkernassûh Foundation organizes a market day with food that is grown and produced regionally and sustainably.
There are vegetable and/or fruit packages, but also sourdough bread, eggs, cheese, sandwich fillings, cookies, and much more.
Lekkernassûh participants run the market themselves. Farmers, growers, and other producers receive a fair price for their products. And participants pay a small price for good food. Everyone is welcome.
Here are the openings hours and addresses of the different locations:
https://lekkernassuh.org/en/home-english/fresh-market/location-and-opening-hours/
Contact via e-mail: info@lekkernassuh.org

Verpakkingsvrije Winkel (Lekkernassûh)
Op zaterdagen van 11 tot 13:30 uur is de VVerpakkingsvrije winkel van Stichting Lekkernassûh geopend.
Je kunt er granen, pasta´s, oliën, noten, gedroogd fruit, bonen, kruiden en nog veel meer kopen. De producenten van het voedsel maken geen gebruik van gif of kunstmest. Ze leveren in bulk en hun producten zijn onverpakt zodat de winkelprijzen zo laag mogelijk zijn.
De prijslijst van onze producten vind je hier. Wees welkom en neem je eigen tas, zakjes en potjes mee!
Contact via e-mail: infoVVW@lekkernassuh.org

ENG: Package-free Shop (Lekkernassûh)
The packaging-free shop of Foundation Lekkernassûh is open on Saturdays from 11 AM till 1:30 PM.
You can buy grains, pasta, oils, nuts, dried fruit, beans, herbs and much more. The food producers do not use pesticides or artificial fertilizers. They deliver in bulk and their products are unpackaged so that the shop prices are as low as possible.
You can find the price list for our products here. Welcome, and please bring your own bag, pouches, and jars!
Contact via e-mail: infoVVW@lekkernassuh.org

Capoeira Connect & Play
Brincadeira de Capoeira Den Haag verzorgt capoeira-sessies in De Gymzaal. Ze vinden plaats op donderdagavonden van 19.30 tot 21.00 uur.
Ook zonder ervaring kun je kennismaken.
Mocht je meer willen weten, dan kun je een appje sturen naar Arnold (+31 6 24479630).
De data van de sessies kun je vinden in de maandagenda op deze pagina.

ENG: Capoeira Connect & Play
Brincadeira de Capoeira Den Haag provides capoeira sessions on Thursday nights from 7:30 – 9 PM.
No experience necessary to come and try it.
Like to know more? Send a Whatsapp to Arnold (+31 6 24479630).
For the session dates, check the ´maandagenda´ at this page.